Ontspanningsmassages

Holistische ontspanningsmassage

Allereerst kan ik je zeggen dat een massage krijgen gewoon heel erg lekker is en dit jou naast ontspannen, ook gelukkig maakt door de stofjes endorfine en oxytocine die tijdens een massage vrijkomen! Gedurende de dag sta je vaak continu aan en zorg je vooral voor anderen en minder voor jezelf. Op mijn verwarmde massagetafel en in mijn rustgevende praktijkruimte mag je dit alles even helemaal loslaten en is het echt tijd voor JOU!

Je krijgt de gehele massageduur de onverdeelde aandacht, je hoeft even niet te geven en mag alleen maar warmte en zachtheid ontvangen. De zachte en harmonieuze bewegingen zorgen ervoor dat jij steeds dieper in ontspanning raakt en meer in verbinding komt met jouw lichaam. Je komt weer lekkerder in je vel te zitten en de spanning van alledag zal jouw lichaam gaan verlaten. Een ontspanningsmassage is een echte weldaad voor zowel lichaam als geest! Gun het jezelf, want je bent het meer dan waard om goed voor jezelf te zorgen!

Voetmassage

Wat ook wel eens wat extra aandacht mag krijgen dat zijn onze voeten. Onze voeten worden de hele dag door zwaar belast en zitten daarbij dan ook nog vaak bekneld in onze schoenen. Jouw voeten dragen jou de hele dag en verdienen dan ook veel liefdevolle aandacht.

Een voetmassage zorgt allereerst voor een heerlijk ontspannen gevoel in lichaam en geest. Ook zorgt het voor een betere doorbloeding en het soepel houden van de voet(spieren).

(Een voetmassage kan helaas niet gegeven worden als het te masseren gebied last heeft van schimmel, wratten, ontstekingen of trombose.

Heb je last van erg veel eelt, dan is het verstandig dit eerst te verwijderen.)

Hotstone massage

Een hotstone massage is een ontspanningsmassage waarbij, zoals de naam al zegt, warme stenen worden gebruikt. Voor de massage worden alleen basaltstenen gebruikt omdat deze goed warmte kunnen vasthouden. De stenen zijn glad en plat en worden opgewarmd tot een temperatuur van ongeveer 45°C á 50°C.

Tijdens de massage worden de stenen op sleutelposities op je lichaam gelegd waardoor de hitte en de druk van de stenen diep door de spieren heen dringt. Hierdoor zorgt het voor ontspanning en geeft het je een energieboost. Nadat de hotstones zijn geplaatst worden andere delen van het lichaam ingesmeerd met warme olie en gemasseerd met en zonder de hulp van warme stenen. De massage bestaat uit lange, rustige en cirkelvormige bewegingen voor een ultiem gevoel van ontspanning.