Klachtgerichte massages

Rug-, nek- en schoudermassage

Rug-, nek- en schouder klachten zijn één van de meest voorkomende klachten bij mij in de praktijk. Tegenwoordig worden nek- en schouderklachten onder de noemer KANS geschaard. KANS betekent Klachten van Arm, Nek of Schouder en is de nieuwe benaming van RSI. Klachten aan de nek en schouders hebben vaak een negatief en uitstralend effect op de rug, wat het gebied aan klachten dus vergroot.

KANS ontstaan net zoals andere RSI klachten vaak door een verkeerde (werk)houding of langdurig eenzelfde houding die aangenomen word, bijvoorbeeld bij kantoorwerkzaamheden. Hierdoor krijg je een verminderde doorbloeding van de spieren en pezen waardoor deze niet meer optimaal functioneren en steeds stijver zullen gaan worden door de opgeslagen afvalstoffen en omdat het omliggende bindweefsel verkleefd raakt.

Maar ook stress, spanning en getriggerde emoties zijn een grote boosdoener voor stijve en verkrampte spieren. We zeggen niet voor niks dat we de lasten van onszelf of anderen op onze schouders dragen of dat er een last van onze schouders afvalt als een belangrijke of spannende taak is afgerond.

Klachten aan de boven- of onderrug, nek en schouders veroorzaken niet alleen pijn en ongemak in dit lokale gebied, maar kunnen onder andere ook uitstralen naar andere lichaamsdelen en zorgen voor hoofdpijn, bewegingsbeperking, vermoeidheid, een korter lontje of slaapproblemen.

Tijdens deze massage maak ik met voornamelijk wat stevigere technieken de spieren en het bindweefsel weer een stuk soepeler en kijken wij er samen naar wat de oorzaak van de klacht is en wat je hier zelf aan zou kunnen doen. Bijvoorbeeld middels verandering in houding, ontspanning, zelfmassage of oefeningen.

Cupping Therapie

Cupping therapie geeft een echte boost aan zowel je lichaam als geest en geeft snel resultaat bij klachten. De rustige dynamische of desgewenst statische technieken met de siliconen cups hebben een zeer ontspannende en herstellende werking en stimuleren het zelfgenezende vermogen van het lichaam. Cupping vermindert verklevingen van het bindweefsel, is ontgiftend en zorgt voor een betere doorbloeding waardoor zuurstofrijk bloed de (gespannen) spieren en huid bereiken en de afvalstoffen die zorgen voor stagnatie en klachten, gemakkelijker het lichaam kunnen verlaten.

Cupping therapie is met de tijd verder ontwikkelt als een middel om de meridianen (onze energiebanen) van het lichaam te openen. Wanneer lichaamsenergie geblokkeerd raakt, functioneert een cel minder goed en hopen de afvalstoffen zich op, vergelijkbaar als een propje dat vastzit in een rietje. Als we pijn ervaren komt dat er op neer dat dit een blokkade in de energiestroom van het betreffende deel van het lichaam is. Afvalstoffen in de spieren worden niet altijd even gemakkelijk door het lichaam afgebroken, wat voor blokkades en ongemakken kan zorgen. Door de zuigkracht die veroorzaakt wordt door de siliconen cups kan deze stagnatie worden opgeheven en ontstaat er vermindering van pijn en een beter gevoel van welzijn. De energie kan weer vrijer doorstromen en je zit letterlijk weer beter in je vel!

Klanten ervaren vaak fijne tintelingen en diepe warmte zelfs lang na de behandeling. Op het zenuwstelsel heeft het een kalmerend effect en de klanten raken gedurende de dag vaak in een diepe ontspanning. Het behandelde gebied kan rood worden door de stimulatie en activatie. In sommige gevallen, als de stagnatie van afvalstoffen intens is en waar de siliconen cup langer op eenzelfde plek blijft, kan er een donker rode of zelfs paarsachtige verkleuring op de huid optreden. Dit is geen blauwe plek en klinkt wellicht heftiger dan dat het is en zal altijd in overleg met de klant en onder goede begeleiding zijn indien gewenst wordt deze stagnatie aan te pakken. Deze verkleuring is er dus niet standaard en verdwijnt vanzelf weer binnen een paar dagen.

Hoofdpijnmassage

1 op de 5 mensen hebben minimaal 1x per week last van hoofdpijn, een erg vervelende klacht wat voor flink wat problemen kan zorgen. Naast dat er verschillende soorten hoofdpijn zijn met ieder hun eigen beloop, zijn er ook verschillende oorzaken van hoofdpijn.

Je kunt denken aan erfelijkheid, stress, spanning in de spieren, verkeerde (werk)houding, emoties, piekeren of medicijngebruik. Een hoofdpijnmassage richt zich op het ontspannen en soepel maken van de schouders, nek en het hoofd om zo de hoofdpijn te verminderen of te verhelpen.

Een enkele massage kan al veel verlichting brengen in de spieren rondom hoofd, nek en schouders.

Voor een optimaler resultaat zou herhaling op korte termijn aangeraden worden.